시간관리/셀프피드백 - 7.12~ 7.18 7주차: ★☆☆☆☆

◈ 일주일 돌아보기 - 상세 내역 ◈

● 잘한 점

- 서평을 꾸역꾸역 업로드 한 점. 동아리를 하지 않았다면 분명 핑계를 대고 패스했을 것. 환경설정은 정말 중요하다.

- 주말에 미라클 모닝을 실천했던 점. (평일에도 실천할 수 있도록 의지를 다잡자!)

● 개선이 필요한 점

① 미라클모닝 3시간 반드시 확보하기 (새벽 4시30분~7시30분)

7/15) 미라클 모닝을 확보하기 위한 루틴 셋팅하기 - 눈을 뜬다. 이불을 갠다. 물을 마신다. 명상을 한다. 운동복을 입는다. 밖으로 나간다. 샤워를 한다. 신문을 읽는다. - 이번주 내내 이 행동을 반복할 것이다.

7/20) 미라클 모닝 평일 3회 도전! 인증샷 업로드 하기

② 오전 6시30분~7시30분 - 코리아헤럴드 정독하기

7/15) 구독료는 3개월동안 해지가 안 된다. 처음에 구독했을 때 마음으로 돌아가자.

7/20) 영자신문 평일 5회 도전! 인증샷 업로드 하기

일주일 총 평점: ★☆☆☆☆

나에게 주어진 시간은 168시간이었다. 그 중 24시간, 약 7% 만이 의미있게 시간을 보냈다.잠자는 시간 36시간을 빼고, 업무 시간 40시간을 빼고 나머지 68시간의 행방은 ?_?

의미있게 사용하는 시간만 측정하니, 내 일주일의 민낯이 더 잘 보인다.이번주는 출근 전 4시 30분시~8시(3시간) 퇴근 후 7시~10시 (3시간)을 확보해서 자기개발에 힘써보자!

음..점수를 짜게 주고 싶지 않지만, 참 별 2개 얻기가 어렵다..ㅠㅅㅠ 매 주 피드백을 해도, 변화가 없는 것 같아서 울적해지기까지..이번주에는 개선이 필요한 점 5가지 중에 3가지를 달성하여 나에게 별 5개를 선물할것이다.

lifeboss